Renfo Musculaire – HiiT

• Pour tous ceux qui veulent tonifier leur corps
• Apprendre en musique à améliorer son rythme cardiaque, par un travail d’échauffement avec coordination de mouvements.
• Renforcement musculaire, abdo fessiers cuisses
• Le HIIT est une méthode fondée sur un entraînement en intervalles de haute intensité composé de phases d’action puis de récupération active.
• Activité animée par Christine, professionnelle expérimentée